便秘は口臭の原因のひとつ!腸内環境を整えて口臭を改善しよう

便秘は口臭の原因のひとつ!腸内環境を整えて口臭を改善しよう

 

口臭は気になるものです。
特に人の口臭は気づきやすく、思わず顔に出てしまうこともあるでしょう。

 

口臭の原因は様々ですが、簡単に治るものもあれば病院での治療が必要なものもあります。
9割以上が口腔内のトラブルが原因となっています。

 

歯槽膿漏や歯肉炎、虫歯や歯垢などといった歯のトラブルや、胃の不調からくるものもあります。
その他、便秘が原因の場合もあります。

 

便秘に悩んでいる人は意外と多く、特に女性に起こりやすいです。

 

女性ホルモンの一つである黄体ホルモンが便秘を起こしやすくしてしまったり、無理なダイエットなどで栄養バランスが悪いために便が出にくくなってしまうことが理由です。
便秘を改善するためには、腸内環境を整えることが大切です。

 

腸内環境を整えるためには、規則正しい生活と食生活を心がけることがポイントです。
しかし、それがなかなか難しい方はサプリメントを利用するのもいいでしょう。

 

サプリメントは必要な栄養素をバランスよく摂取することができますので、忙しい方におすすめです。
腸内環境が整うことで便通がよくなり、便秘の改善につながります。
便秘が改善されて口臭がなくなる方もいらっしゃいますので、まずは便秘を改善することから始めましょう。

 

口臭だけでなく体臭や汗臭でお悩みの方はここ!

 

体臭の悩みというのは決して口臭だけではありません。
汗の臭いというのも大きな悩みになりますよね。
とくに汗がアンモニア臭がしたり、尿臭かったりする人もいます。
こういった刺激臭のような汗の臭いを改善するにはこちらを参考にしてみてください!

 

>>汗 尿臭い<<

 

体臭で悩まれている方はぜひどうぞ!